ハルナ

上達のコツ、トレーニング

ボルダリングはどこを鍛えると上手くなる?いいトレーニング方法は?

ボルダリングは最近注目されているスポーツですし、ボルダリングを行うことができる施設も多くなってきて、始められる方もものすごく多くなりましたよね。そこでここでは、そんな人気のスポーツのボルダリングを上達するためのトレーニング方法と鍛えるポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。
2019.05.18
上達のコツ、トレーニング

ボルダリングで保持力を高める方法!家でもできるトレーニング方法とは?

ボルダリングでは、握力や指の力を多く使い、保持力がとても大切になるので上達するために高めておきたいところですよね。そこで、今回はボルダリングで大切な保持力を高める方法をご紹介します!家でできる簡単なものばかりなので、「保持力を高めたい!」という方は必見ですよ。
2019.05.10
グッズ、ファッション

ボルダリングシューズのお手入れの方法!どこよりもわかりやすく解説します!

ボルダリングを本格的に始めるにあたって、ボルダリングシューズを購入した方も多いと思います。せっかく購入したボルダリングシューズなので、どうせならお手入れをしっかり行ってできるだけ長持ちさせたいですよね。そこでここでは、ボルダリングシューズのお手入れの方法をどこよりもわかりやすく解説致します!
2019.05.18
上達のコツ、トレーニング

初心者が意外と知らないボルダリングの基本姿勢!ホールドによる持ち方も解説。

ボルダリングを始めて数か月。「上達したいけどボルダリングがなかなか上達しない…。」とお悩みの方も多いと思います。そこで、ここではボルダリングを上達させたい方必見の、解決策をご紹介します!上達して以前のように楽しくボルダリングを行うためにも、もう一度基本を振り返ってみましょう。
2019.05.18
ジム、施設

東京近郊でリード・スピードクライミングが体験できる施設5選!

オリンピックの影響もあり、スポーツクライミングを始めた方も多いのではないでしょうか。しかし、リードクライミングやスピードクライミングを体験できるジムは、ボルダリングジムに比べると少ないのが現状です。今回は、そんなリードクライミングやスピードクライミングが体験できるおすすめのジムをご紹介していきます。
2019.05.25
選手紹介

東京五輪スポーツクライミングで注目の外国人選手!男女別にご紹介!

2020年に開催される東京オリンピックの正式種目となった「スポーツクライミング」。ライバルとなる外国人選手の名前や経歴を知っておけば、東京オリンピックをさらに楽しむことが出来ますよね。そんな実力派揃いの外国人選手を、男女別にご紹介していきます。
2019.05.12
選手紹介

スポーツクライミングで注目のイケメン選手をチェック!これで話題に乗り遅れない!

今注目の「スポーツクライミング」には、イケメン選手が勢ぞろいしているんです!この記事では、2020年の東京オリンピックをより楽しむためにも、注目したいイケメン選手をご紹介していきます。日本のクライミング選手だけでなく、海外のクライミング選手もご紹介していきます。
2019.05.18
中高年、子供

ボルダリングジムに年齢制限はある?どのくらいの年代が多いの?

最近は様々なジムがありますよね。その中でも今注目されているのが「ボルダリングジム」です。この記事では、「ボルダリングジムには年齢制限があるの?」「どのくらいの年齢が1番通っているの?」そんな疑問にお答えしていきます!
2019.05.18
選手紹介

イケメンクライマー・楢崎智亜選手について知りたい!プロフィールは?彼女はいるの?

日本人で初の世界選手権制覇を20歳という若さで成し遂げたチャンピオンを知っていますか?そうです、楢崎智亜選手です!2020年に開催される東京オリンピックではメダルも期待されている、注目の若手クライマー楢崎智亜選手について、徹底的にご紹介していきます。
2019.05.09
選手紹介

オリンピックで注目すべきスポーツクライミング日本代表選手は?男女別にご紹介!

2020年に開催される東京オリンピックの追加種目「スポーツクライミング」は、世界を相手にメダルを狙える魅力的な選手がたくさんいるんです!まだ、日本ではあまり馴染みのないスポーツクライミングですが、注目すべき選手をご紹介します。ぜひ、参考にして下さい。
2019.05.08