怪我

ケガ、安全性

ボルダリングって安全?もし怪我したらどうするの?

ボルダリングを始めたいけど、安全性が気になっている方はいませんか?怪我をしたら困りますよね。この記事ではそんなあなたに、ボルダリングの安全性や万が一に備えての保険についてご紹介します。
ケガ、安全性

ボルダリングで1番高いところは何メートル?ケガの対策はどうしてるの?

室内で出来る楽しそうなスポーツといえば、ボルダリング。でも、ボルダリングの壁ってすごく高く見えて怪我をはしないかハラハラしちゃいますよね。そんな怪我の心配でなかなかボルダリングジムに通えないあなたのために、今回はボルダリングの怪我防止策を大公開しちゃいますので、ぜひ参考になさってくださいね。
2019.05.19
ケガ、安全性

ボルダリングで指の皮がむけた時の対処法。練習はやってもいい?

ボルダリングに限らず、運動にはケガが付きもの。ケガをしたときは、ボルダリングをやめて完治するまで休みましょう。ボルダリングをはじめた人がなり易いけがに「指の皮がむける」のと「手の関節が痛くなる」の2つが多くあります。今回は、この二つの原因と治し方、予防方法をご紹介します。
2019.05.06